7.04.2017г. на базе ФГБОУ Колледжа Резерва г.Торжок состоялась 18 научно – практическая конференция «Молодые исследователи и специалисты – будущее России», на которой выступила с докладом воспитанница детского дома Голубева Дарья, обучающаяся 10 класса по теме: «Психологические техники и их влияние на психоэмоциональное состояние человека на примере хатха – йоги».
Даша рассказала о аутотренинге, йога – нидре, так любимой на занятиях младшими воспитанниками, и показала связь наших эмоциональных переживаний с физическим самочувствием, их роль в появлении «мышечного панциря». Умение расслабляться на уровне тела способствует и эмоциональному расслаблению, отдыху, а голос инструктора делает это процесс осмысленным.
|